糖尿病是一种疾病，取得世界各地的人。任何人都可以受糖尿病，但选择做一些小的改动，可以帮助您管理的疾病。

记住，你可以把自己最喜欢的食物之一，然后，但适度是关键。砍几下你的饮食不健康的东西出来，并添加一点点的运动开始。这似乎很小，但可以改变你的生活变得更好。健康的生活习惯需要时间。从小事做起，开始看到大的变化。